MSCブログ
愛知県豊田市宝来町4丁目の豊田市東山体育センターを拠点とする「NPO法人美里スポーツクラブ」 職員:美里の日々のつぶやきブログです。お立ち寄りの際は 是非ホームページも御覧下さい。
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美里
美里スポーツクラブ理念
「美里スポーツクラブを核にした、スポーツコミュニティの創生」
1.未来ある子どもたちが、安心してスポーツに打ち込むことのできる環境を提供し、心と体の成長を助けます。
1.各種スポーツ教室・スポーツサークル・スポーツイベントを通し、豊かなスポーツライフを創造します。
1.各々の体力・年齢・技術・趣味・目的に応じて、いつでも どこでも いつまでも スポーツに親しむことのできる生涯スポーツ社会を実現します。
1.スポーツを通じて地域住民の交流を活性し、地域の一体感と活力をはぐくみ、いきいきとした美里地区を創ります。
1.「ホスピタリティ」の心を忘れず、地域とともに成長していきます。
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メタボ対策
2008年03月02日
美里 at
09:41
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トピックス
こんにちは
美里
です
goo ランキング によると
女性がメタボ対策のために心掛けていること
1 ・肉より野菜を多く摂る
2 ・食事は腹八分目でやめる
3 ・味付けを薄めにする
4 ・和食中心にする
5 ・エレベーターではなく階段を使う
6 ・ストレスをためない
7 ・脂肪になりにくい油で料理する
8 ・飲み物をノンカロリーにする
9 ・甘いものを控える
10 ・よく噛んで食べる
だそうです
どれも簡単そうで なかなかできないことばかり
・・・・・
NPO法人 美里スポーツクラブ
0565-80-0195
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