2009年09月15日:ＭＳＣブログ

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美里

スポーツをする人がすきです♡

はっぱっぱ体操

2009年09月15日

美里 at 21:00 | トピックス

今　巷で話題です

「はっぱっぱ体操」

この体操は普段あまり使用されない　

体の内部深くの筋肉を

年齢に関わらず鍛えることができてキラン

“自分の体を自由に動かす力”を向上させるんですって

仕事の効率も良くなるそうですピース

ちょっと　やってみればわかりますが

意外と難しい

豊田市東山体育センター【NPO法人　美里スポーツクラブ】
tel＆fax：0565-80-0195

お願いします

　　　

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